シャチは、ほんとに最近運動不足で困るよぉ〜！！
少し階段昇っただけでかなりの息切れ・・・。
やばいなっこれ・・・。
健康診断があったんですが、３キロも太っててなおびっくり！！
確かに、自分でも鏡みて太ったなぁ〜って思ってたんですよ。。。
よ〜く考えるとまったくもって運動していないから
確かに太るの当たり前なんですけど・。

それで、ダイエットしなくちゃ〜ってことで歩くことを決意！
会社の最寄の駅からひとつ前の駅で降りて歩くようにしたんです。。
その日は、朝からハードと思って午前中で力使い果たしました。。。
この時は、さすがに運動不足だな〜って本気で思ったよ。。。
前は歩くの大好きでしたから！！！！
運動だけじゃないですけど、日々の積み重ねが大事だなぁ〜って
改めて思っちゃった^^;

そんで、歩くだけじゃダメだ〜って少し前から

気になっていたスリムシェイカー。
サイト見てきました〜！！
シャチは、とにかく気になったことは即行動に移すもんで・・・。
長続きするかは別ですが・・・笑

たってるだけで全身運動ができちゃうなんて・・・。
効果も抜群みたいだし、何よりも雨の日でも家でできちゃう。
他の場所に行かなくていい！！ＴＶ見てるときにできちゃう！！

時間がない人や今まで長続きしなかった人にはもってこいですよね？！

ダイエットだけじゃなく健康増進のためなどとやってる人も
多いみたい♪♪
シャチもジムにはお金なくて通えなかったけどこれならできそうって
実は購入を考えてます・・^^;

夏が過ぎたからって油断しちゃいけないよね！！
ここが勝負だと思ってがんばるぞぉ〜！！！！

みなさんも、健康増進にダイエットにいかがですか？？↓↓

スリムシェイカー